导读:宝宝小的时候，爸爸妈妈想着宝宝快快长大，能够自己吃饭就好了，不用天天跟在屁股后面喂了，但随着宝宝长大，想要自己吃饭的时候，看着满桌的狼藉，宝宝糊的脸上身上到处都是，爱清洁的妈妈又受不了了，还是觉得以前喂着吃比较好。

不过这是宝宝成长的必须阶段，尤其在一岁半～两岁之间表现的尤其明显，要想宝宝可以独立完成吃饭这件事，爸妈还是要学会适时放手，多鼓励宝宝。那么培养宝宝最佳的吃饭时期是什么时候？如何进行呢？

有的宝宝在一岁前就喜欢自己用手去抓饭或者其他吃的东西，但还是以喂食为主，到了一岁后，这种愿望会升级，开始想用勺子自己吃饭，但有些力不从心，总是控制不好自己的小手，喂到其他地方，这个时候也就是1～2岁，爸妈就可以有意识培养宝宝自己吃饭了。

首先，根据宝宝的表现，当然也可以多引导，营造轻松的用餐环境，做好心理准备，毕竟看着要收拾的东西太多，妈妈会头大。

其次，可以给宝宝单独准备一个高点的小椅子，和他喜欢的颜色的碗和勺子，腾出一个小空间，让他和爸妈一起吃饭，看到宝宝吃的津津有味，及时表扬。

然后，变着花样把菜做的颜色丰富，煮的软乱一些，适合宝宝牙齿的咀嚼。

最后，还可以在平时给宝宝读绘本的时候，选择一些和宝宝自己吃饭有关的内容，读到宝宝做的好的地方，及时表扬鼓励，让宝宝更对吃饭这件事更有兴趣。

重点提示:宝宝1～2岁的时候，肠胃功能尚未完善，饮食口味尽量清淡，食物尽量煮的软乱一些，除了有助于咀嚼，还有助于消化。

今日话题:你家宝宝什么时候开始培养吃饭的，如何进行？